冬日暖心必备|克己蜂蜜柚子茶~

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  • 来源:中国蜂蜜网

本草纲目》中有记载关于蜜柚的成效:饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治喝酒人口气,不思食口淡,化痰止咳。蜜柚有很好的清火效果,还有许多的VC,含有非常丰富的维他命C和蜜柚酸,每100克蜜柚中富含150毫克的维他命C,含量是柠檬脐橙的3倍。这就是蜜柚被普遍认为能有用防治一般伤风的原因,能够很好的进步人体的免疫力。

蜂蜜的效果优点更是不计其数,润燥、排毒这是一切蜂蜜的根底特点,蜂蜜既去除了蜜柚的苦味,又能和蜜柚的成效彼此结合与互补,养胃养颜。而众所周知蜂蜜的品种有许多,由于蜜蜂授粉的不同,产出的蜂蜜成效会略有差异,详细的各莳花的蜂蜜成效您也能够到咱们恒亮蜂产品咨询,在制造蜂蜜蜜柚茶的过程中能够挑选一款合适自己的 蜂蜜来饮用哦!现在市面上比较常见的洋槐、百花都能够。

蜂蜜蜜柚茶

简简单单的几种食材,就能让自己和家人温暖一个冬季,想想就高兴。

用料

主料:蜜柚(连皮带肉)1000g;

辅料:蜂蜜250g;

调料冰糖200g;

制造流程

1、将蜜柚在热水中浸泡5分钟左右,并用盐搓洗洁净。热水控制在65℃左右,感觉比较热但不棘手就行,浸泡能够使表皮毛孔充沛打开,便利洗净、剥皮及腌制。

2、用刀将最外面那层黄绿色的皮薄薄的刮下来,尽量薄一些,少带里边的白瓤,不然会很苦。将蜜柚皮切成细丝,越细越好。然后放点盐腌一下,这是蜜柚祛痰镇咳的精华。

3、将果肉剥出,去除核及薄皮,用勺子捣碎,也能够用手掰碎,很好掰的。

4、将蜜柚皮、果肉和冰糖放入洁净的锅中,加一碗水煮,用大火煮到开锅时,改为小火,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可;期间要常常拌和,避免粘锅,大约要一个小时,用勺子只能捞起少数汁的时分停火,晾凉。

5、待粘稠的蜜柚汤汁冷却一下,约65℃左右时,放入蜂蜜拌和均匀(必定要等蜜柚糊凉了之后再拌入,不然高温简单损坏蜂蜜中的营养物质),装入准备好的空瓶中,放冰箱冷藏一周左右就能够了。冷藏放置的时刻越长,口感就越好。

6、冲调的时分最好用温水,这样不会损坏原有的营养成分。也能够当果酱来吃,别有一番风味。

蜂蜜蜜柚茶滋味幽香更香甜,坚持长时间喝还有美白祛斑嫩肤养颜的成效。蜂蜜蜜柚茶能将这两种成效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤。特别合适天天面临电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色昏暗的白领女人。

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