蜂蜜水可以去火吗?蜂蜜去火还是上火?

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蜂蜜水可以去火吗?蜂蜜去火还是上火?

时代在变,人们的生活水平也在提高,现在越来越多的人开始注意养生了,而蜂蜜又深受许多养生人士的喜爱,那喝蜂蜜水可以去火吗?喝蜂蜜的禁忌是什么,接下来就和田野牧蜂一起了解一下吧。

蜂蜜性平味甘,偏温性,蜂蜜中含有许多矿物质氨基酸、维生酶类等营养物质,可以补充人体所需的营养物质,具有补中益气,健胃润肠,排毒通便,清热润燥,利尿,促进新陈代谢的作用。

蜂蜜的种类多种多样,功效也有区别,上火的话一般推荐水白蜜,水白蜜也就是出口顶级的洋槐蜜,上好的水白蜜颜色清浅,色泽淡白如水,口感鲜洁,可以去火,有润肠通便清肺润燥、清热解毒的功效,上火的人不妨试一下,应该会达到让你满意的效果。

都知道蜂蜜好,那你知道喝蜂蜜的禁忌吗,接下来就说一下,首先忌空腹喝蜂蜜水,蜂蜜属于甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸过多会损害胃黏膜,时间久了就会因胃酸过多而得胃溃疡,所以喝蜂蜜水时最好不要空腹喝。

其次就是忌用开水冲泡蜂蜜水,蜂蜜中除含60至80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等,食用蜂蜜时,要用温水冲饮,水温40℃最佳,如果用开水冲蜂蜜,不仅会破坏其丰富的营养物质,还会导致其天然的色、香、味都发生变化。

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