喉咙痛喝蜂蜜怎么喝?喉咙痛喝蜂蜜水有用吗?

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喉咙痛喝蜂蜜怎么喝?喉咙痛喝蜂蜜水有用吗?

蜂蜜是营养价值极为丰富的天然营养食品,蜂蜜中含有的葡萄糖、果糖容易被人体吸收利用。而且蜂蜜是天然的灭菌剂,具有良好的杀菌消炎作用,对咽喉炎症引起的喉咙痛有一定的缓解作用,那喉咙痛喝蜂蜜该怎么喝?

1、直接含服。蜂蜜中的营养成分可以直接被人体吸收,直接含服可以让蜂蜜直接作用到咽喉部位,可以起到杀菌消炎、抑制细菌滋生的作用,而且蜂蜜能够对喉咙疼痛起到舒缓镇定的效果,对化痰和滋润呼吸道也有一定作用。

2、秋梨膏秋梨膏的做法有些复杂,田野牧蜂的蜜友提供了做法:梨5-6个,去皮、去核、切块,准备少量冰糖、姜片、枸杞备用,2-3个罗汉果捣碎,适量川贝母捻成粉状备用。取一锅清水,将以上材料放入锅中大火煮开,转小火煮一个小时左右,取纱布过滤掉杂质,将梨水放凉,然后再加入水白蜜(大约100克,酌情增减),搅拌均匀就完成了,放入干净的玻璃罐中,放冰箱保存,吃的时候取一两勺温水冲开即可。

3、蜂蜜罗汉果茶。如果觉得秋梨膏做起来太麻烦,可以试试蜂蜜罗汉果,罗汉果对咽痛失音有不错效果,搭配蜂蜜,能起到更好的缓解喉咙痛的作用。取罗汉果一个,将其切碎,用沸水泡开,等到水温放凉到40℃左右,放入适量蜂蜜,就可以直接饮用了。

蜂蜜含有180多种营养物质,长期食用不仅能够增强体质,增强免疫力,还对一些慢性疾病有良好的调理作用,但是这些益处仅限于天然成熟的蜂蜜,大家在购买时,应谨慎选择,避免假冒蜂蜜带来不良影响。

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