金桔怎么吃治疗咳嗽?附金桔治疗咳嗽的食用方法以及注意事项

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  • 来源:中国蜂蜜网

冬季是咳嗽的高发期,被咳嗽困扰的朋友除了用药物治疗还可以食疗。现在正值吃金桔时期,金桔含有丰富的维生素A和维生素C,除了具有美容养颜的功效,还能养胃生津,止咳平喘。今天我们就来看看金桔治疗咳嗽的秘方以及注意事项。

金桔怎么吃治疗咳嗽?

1、金桔蜂蜜

做法:准备3-4个金桔,切片后放入杯中,加温水冲泡,再入蜂蜜调味,即可饮用。

功效:金桔蜂蜜茶具有很好的理气、化痰止渴的功效,特别适用急慢性气管炎患者,高血压者也能食用,疗效不错。糖尿病患者应该少吃,此外,喝这种茶还能有效预防感冒。

2、金桔萝卜

准备金桔5个,萝卜半个,蜂蜜10克,金桔去籽,切碎捣烂,萝卜切细丝后榨汁,将金桔萝卜与蜂蜜混合后即可饮用。

功效:金桔与萝卜一起吃,能够起到很好的理气效果,一般做法,是将两者榨汁同饮,能起到明显的顺气,化痰止咳的效果。此外,温热时候,喝下,具有很好的疏肝理气,解郁消胀作用。

3、金桔鸭梨汁

准备金桔10个,鸭梨1只,白萝卜半个,三者洗净之后,榨汁饮用即可。

功效:金桔,鸭梨,白萝卜都有理气止咳,润肺化痰之效,榨汁饮用,是不错的治咳嗽饮品。

4、盐渍金桔

准备50个金桔,洗净后放入大碗中国,加水和1勺食盐浸泡1个小时,1小时后,将金桔晾干,擦去水分,保证金桔表面是无水的,后在金桔表面用牙签插几个洞,方便裹盐,将金桔裹盐后放入密封罐中,过一段时间后就可吃了。

功效:盐金桔能理气止咳、化痰、健胃、预防哮喘支气管炎,也能增强抗冷能力,预防感冒;是常见的治咳嗽小偏方

5、冰糖金桔

准备4个金桔对半切开后,放少许冰糖,加100克左右的水,可以蒸,也可以煮,大概20分钟就可以了,上午下午各饮一次,喝温的为最佳。

功效:冰糖有养阴生津,润肺止咳之效,金桔能化痰平喘,两者搭配,可以有效治疗咳嗽。

用金桔治疗咳嗽时也要注意这些事项

1、金桔治疗咳嗽需要一定时间

金桔止咳化痰的效果是比较好的,根据体质的不同,有的人吃一次金桔食疗就可以有很好的止咳效果,情况稍微严重一定,每天两次,可能需要吃3-4天,甚至一周,若再无效果,建议去医院就诊。

2、热性体质不宜吃金桔止咳

金桔有一定的止咳功效,但是注意不要多吃,因为金桔性温,吃多了容易上火,特别是体质偏热者,若是咳嗽不止,不建议吃金桔,特别是生吃,避免引起喉咙痛等上火之症。

金桔药性甘温,除了具有止咳平喘的作用外,还有理气解郁,健胃消食,化痰,醒酒的功效,能增强抗寒能力,防治感冒等,所以,冬季常食用金桔,对身体有诸多益处。

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