营养学

甲状腺欠好,这些零食该这么吃……

零食是许多人的独爱,但是关于零时的挑选不同疾病的人群也是不同的。今日咱们就一同来看看甲状腺疾病人群零食应该怎样吃?坚果坚果富含不饱和脂肪酸(对人体有利的脂肪)、蛋白质、膳食纤维

2018-11-20 @美文欣赏 甲状腺健康零食坚果营养学甲亢

14种被吹上天却没什么用的食物:别再当冤大头了!

日子中,保健品把戏和宣扬方法层出不穷,成效也是吹得天花乱坠。而学生和中老年人是最简单受骗的人群,他们往往被某一夸张成效的产品给忽悠,成果花了一堆冤枉钱。下面,小编为你科普一些被

2018-11-19 @美文欣赏 蛋白质健康营养学养胃养生

红薯有什么成效和效果?吃红薯需求留意哪些问题?

冬季来了,走在任何街头巷尾,红薯的飘香扑鼻而来......红薯又称番薯,最早栽培于美洲中部墨西哥、哥伦比亚一带,在明朝时期被带入我国,后成为我国食材中的一部分。咱们常常吃到的红

2018-11-09 @蜂蜜健康 红薯营养学健康养生

去超市购物,不认识这些食品标签,吃亏大了

许多人买食物,只看花花绿绿的包装图片,不看背面的食物标签。其实,不起眼的标签往往包含着大隐秘。去超市购物,必定要看准了再买。选挂面,看清4点1、首要看“钠”量挂面在出产进程中少

2018-11-06 @美文欣赏 蔬菜食品标签营养学全麦面包健康

什么是实在的健康饮食?

又来到了我们的Q&A,仍是那句话,假设你有什么关于健身的疑问,可以在下面给我们留言。为了避免被失去,建议可以修正#人马君#+内容,我们会不定期甄选相关内容进行回复。人马

2018-10-28 @美文欣赏 健康饮食健康蔬菜营养学减脂

这5类食物是“健康敌人”,步入45岁一定要少吃

步入45岁的中年人,膂力不断下降,身体各体系变老的速度也不断加快,与此一起,各种疾病罹患的危险也在不断添加。其间,心脑血管疾病就是一种中晚年人群中,非常常见的疾病。心脑血管的健

2018-10-28 @美文欣赏 健康心血管病营养学养生

马铃薯加蜂蜜,能够处理困扰多年的便秘问题,值得一试!

众所周知,生命在于运动。长时间坚持运动的人,体魄多强健,素日少病痛。可关于不喜欢运动,性格内向,喜爱默坐写作的蜂蜜君来说,其中最尔虞我诈的莫过于习气性便秘,整整困扰了我长达9年

2018-10-25 @蜂蜜功效 蜂蜜马铃薯便秘蔬菜营养学

蜂花粉里边的营养成分有哪些特色?

花粉的养分成分在性质上归于活性,易被人体吸收和使用,因而量尽管很少,但服用后发作的作用却又快又好。 比方蛋白质是人体结构最主要的成分之一,人体吸取的蛋白质有必要先通过

2018-10-15 @蜂蜜百科 蛋白质营养成分营养学健康养生

怎样能够治便秘

在枯燥的秋季,最简单呈现便秘的现象,这可怎么办呢?药物缓解便秘简单呈现依赖性,所以千万要防止。在这里,通知咱们一招,只需调整饮食就能够有用防治便秘现象,快来一同看看吧。秋季便秘

2018-10-15 @蜂蜜百科 便秘的症状蔬菜营养学核桃健康

蜂蜜是老年人宝贵的营养品

蜂蜜是一种常见的养分品,特别对女人、对白叟而言,蜂蜜具有很好的排毒成效,喝完之后会让人们的皮肤变得很好,对白叟的优点就更不用说了,以下是详细介绍,一起来看看就知道了。

2018-10-15 @蜂蜜常识 蜂蜜蜂蜜牛奶营养学养生健康